「もっと練習しなきゃ」って、思ってないですか?

私たちって、何か上手になりたいと思うと、
すぐに「もっと練習しなきゃ」って考えますよね。

 

もっと練習して、
もっと筋力をつけて、
もっとレッスンに通って、
もっと経験を積んで。

もちろん、それも大事なんだけど。

 

もしかしたら、あなたに必要なのは
「もっと頑張ること」じゃないのかもしれません。

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私自身、ちょっと面白いことがありました。

プロデューサーのLISAの話で失礼します

もしもコロナがなかったら、私はインドにタブラ(北インドの古典打楽器)で
音楽留学に行っていました

それくらいタブラにハマっていたのですが
でも、コロナをきっかけに、タブラから少し離れてしまって
気づけばほとんど練習していませんでした
 
試しに佐藤先生にタブラを演奏している時
エネルギーワークをしてもらったんです
 
すると、あれ?
なんか、楽に座って、肩の力が抜けてる
 
そして……
全然練習していないのに、良い音が出る 笑
難しいと思っていたフレーズが叩ける 笑
もちろん、突然タブラの達人になったわけではありません
でも、
「あ、これならまた始めたら、もっと楽しくできそう〜」
って、すごく希望に思えたんです
 
そこで気づきました

「もっと頑張って練習すること」だけじゃなかったのかもしれない

身体が本来持っていた感覚を、
もう一度取り戻すこと。

パフォーマンスを邪魔する「何か」や「苦手意識」を
取り除くこと。
それだけで、表現することが違って感じられたんです
 
あなたも、かつて好きだったことや、諦めてしまったことがあったりしますか?

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あなたにも「まだ使っていない力」があるかもしれない。

 
 
ダンスなら、
身体の力みが抜けるだけで、動きが変わるかもしれない
 
スポーツなら、
過緊張がほどけることで、本来の力を出せるかもしれない
 
演奏なら、
身体と楽器の関係が変わることで、音が変わるかもしれない
 
絵や創作なら、
頭で考えすぎていたものが、もっと自然に出てくるかもしれない
 
演技なら、
「演じよう」とする前に、身体から表現が生まれるかもしれない

苦手意識を変えたら
今までできなかったことが、あれよあれよとできるかもしれない
 
そして、これから何かを始めたい人なら
「自分には才能がないかも」
と始める前から決めてしまうのではなく

自分の中にあるトラップを、まず解き放ってみる
そんなアプローチもできるかもしれません
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そして、時間もお金も大切にしたい。

表現を続けるって、結構お金がかかります
レッスン代 練習場所 道具 楽器 画材 衣装 ウェア 
そして何より、時間
 
仕事や子育てをしながら何かを続けている人にとって、
「練習時間をもっと増やしましょう」
と言われても、なかなか難しいですよね
 
だからこそ、
限られた練習時間やレッスンの中で、
できるだけ大きく自分の力を引き出せたら
 
同じ1時間でも、
より深く身体を使える
 
同じレッスンでも、
より多くのことを受け取れる。
 
同じ道具でも、
今までとは違う感覚で扱える
 
それができたら、
ういた時間も、お金もまた別のことに使える
 
もっと作品をつくってもいいし、
もっと遊んでもいいし、
もっと誰かと過ごしてもいい
 
「上達するために人生を削る」のではなく、
人生を楽しみながら、表現も深めていく
そんな可能性を一緒に探ってみませんか
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「もっとできる自分」は、遠くにいるわけじゃない。

新しい自分になるために、
もっと努力して
もっと勉強して
もっと上を目指して
……そうやって、
どんどん自分に何かを足してきたりして
 
でも、本当は
あなたが探しているものは、
すでにあなたの中にあって
まだ十分に使えていないだけかも


身体が覚えている感覚
眠っている集中力
自然に湧いてくる創造性
自分でも忘れていた「好き」
「本当はこうしたかった」という気持ち

それらを、もう一度表に出してみる
 
一度、自分の中にあるものを
探しに来てみませんか?
 
これから始める人も
久しぶりに再開する人も
ずっと続けている人も
プロとして活動している人も
 
あなたの「もっと」は、
まだその先があるかもしれない
 
「もっと頑張る」ではなく
「もっと自然に、自由に、自分らしく。」
あなたのパフォーマンスを
様々なジャンルの表現者と一緒に探究してみましょう

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パフォーマンスラボのポイント

Point 01 初心者〜プロまであらゆる表現のジャンルに共通
このパフォーマンスラボは、アスリートやダンサーだけのものではありません。音楽家。俳優。歌手。画家。写真家。映像作家。陶芸家。料理人。作家。デザイナー。クリエイター。 そして、「まだ何をするか決まっていないけど、何かを表現してみたい」そんな人も。 自分の中にあるものを、外の世界に表現すること。それは全部、パフォーマンスです。超初心者からそれを生業にしているプロフェッショナルまで共通することを探っていきます。
Point 02 唯一無二の能力開発法

あなたの表現を邪魔しているものを、一人ひとり探っていきます。 苦手意識やブレーキを外して「マイナス→ゼロ」へ。 さらに、眠っている得意や可能性を引き出し、「ゼロ→プラス」へ。 表現にまつわるトラウマや「これがなかったら、もっと楽しく・もっと上手にできるのに」という感覚も丁寧に探究。 あなたの表現を止めているものを見つけ、より自由に楽しめる状態を一緒につくっていきます。

Point 03 「道具」も一緒に

パフォーマンスをする「人」だけではなく、その人が使う「道具」にも注目します。
楽器。筆。画材。ラケット。シューズ。ウェア。衣装。小道具。制作素材。あなたがいつも使っているものと、あなたとの関係性。そこにも、まだ探究できる余地があります。人 × 道具 × 空間 × 表現。ここまで含めて、エネルギーの視点から研究していきます。ぜひあなたの「道具」を持参してください。

Point 04 特別ゲストも登場

今回は、50代から自身の記録を大幅に更新したアスリートを特別ゲストとしてお招きします。

 クォンタムワンダー式のエネルギーワークを取り入れて、実際の記録はどう変わったのか。身体には何が起きたのか。
何がパフォーマンスを変えたのか。リアルな変化を、公式な数値とともに直接お話しいただきます。

表示したいテキスト
20xx年xx月xx日
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こんな方におすすめです

  • もっと上手くなりたいけど、練習量を増やすだけでは限界を感じている人
  • 本番になると力が出し切れない人
  • 実はこっそり続けてる表現がある人
  • もっと自然に、楽に、自分らしく表現したい人
  • 仕事や子育てなどで時間が限られているけれど、表現を楽しみたい人
  • これから何かを始めたい、自分の中にある可能性を試してみたい人
  • 科学・身体・感覚・エネルギーを横断して考えてみたい人
  • エネルギーワークをパフォーマンスに取り入れてみたい人
  • 目に見えないレベルまでパフォーマンスを高めたい人
  • できるだけ短い時間で効率よく練習したい人
  • 子どもの頃好きだったことを、もう一度やってみたい人
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

講師紹介

Profile
佐藤真
量子エネルギー研究家 メイン講師
目に見えない“小さい単位”から、 大きな変化を起こしていく量子施術家。 クォンタムワンダーのメイン講師として、 難病施術から企業コンサルまで、 ジャンルを問わずさまざまな問題解決に携わる。 国内外から依頼を受け、 人・身体・環境・道具など、 あらゆるものに働きかけながら、「本来の状態」を探っていく。 漫談のように笑って学べるワークショップも人気。
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1,000円
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開催概要

開催日時
【終了】2026年9月21日(月)10:00~12:00/13:00〜15:00
対象者
  • ジャンル問わず、あらゆる表現に取り組む方
  • 入門編を受講してなくても、上記全ての人が対象です
定員
各回 5名
会場 S&Dたまぐーセンター 和室 東京都青梅市上町374
JR青梅線「青梅駅」から徒歩5分 駐車場あり
受講料
11,000円(税込)  ※特別価格です
お支払い方法 銀行振込(お申し込み後にご案内します)
その他、注意事項
  • アーカイブは残しません、各自で録音・録画OKです
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